Auf successify.net habe ich gerade eine einen spannenden Artikel darüber gelesen, warum manche Menschen glücklicher sind als andere.
Aus meiner Sicht macht es Sinn, sich diese „Weisheiten“ zu merken und im realen Leben anzuwenden:
- Groll nicht aufrechterhalten – besser verzeihen und vergessen!
- Behandle jeden Menschen freundlich!
- Sehe Probleme als Herausforderungen!
- Dankbarkeit ausdrücken für das, was man schon hat!
- Dream big!
- Verstehe, dass das Leben zu kurz ist, um sich über banale Situationen aufzuregen
- Spreche gut über andere Leute!
- Entschuldige dich nie für deine Fehler, sondern lerne aus ihnen und beschuldige niemand anderen!
- Lebe in der Gegenwart!
- Wache jeden Morgen um dieselbe Uhrzeit auf (stabilisiert die innere Uhr, steigert die Produktivität und bringt einen in einen ruhigeren und zentrierten Zustand)
- Vermeide sozialen Wettbewerb – vergleiche dich nicht mit anderen!
- Wähle deine Freunde sorgfältig!
- Suche nie Zustimmung von anderen – mach dir keine Sorgen darüber, was andere von dir denken!
- Nimm dir Zeit zuzuhören!
- Pflege soziale Beziehungen!
- Meditiere (bzw. für diejenigen, die nicht meditieren wollen: lerne dich und deine Nerven jederzeit und überall beruhigen zu können)
- Ernähre dich gesund!
- Übe (steigert das Selbstwertgefühl und macht glücklicher)!
- Lebe minimal und nicht übermäßig Luxuriös oder mit viel „Krempel“ belastet
- Erzähle die Wahrheit!
- Akzeptiere, was du nicht ändern kannst!